Het belang van een gezonde mond en darmen voor je weerstand

De darmen spelen een cruciale rol bij het bepalen van de weerstand van je lichaam. Een goede spijsvertering begint in de mond, waar alles wat je eet via de slokdarm naar de maag, dunne darm, en dikke darm gaat voordat het je lichaam verlaat als ontlasting. Het enzym amylase in speeksel helpt bij de vertering van voedsel, terwijl bacteriën in je mond ook een rol spelen. Een gezonde mondflora is essentieel voor een gezonde mond. Bloedend tandvlees en ontstekingen kunnen daarentegen ziekmakende bacteriën in je lichaam brengen. Een gezonde mond draagt bij aan het verhogen van je weerstand en maakt je lichaam sterker. Het is daarom belangrijk om naast een goede mondhygiëne ook te zorgen voor een gezonde leefstijl, inclusief onbewerkte voeding, lichaamsbeweging, ontspanning en persoonlijke ontwikkeling. Op die manier kun je je lichaam weerbaarder maken tegen ziektes zoals Covid-19. Investeer dus in jezelf en geniet van een fijn weekend! Voor meer informatie over dit onderwerp, kun je terecht op de volgende websites: mond en darmen, 123tandarts.nl, Beugelsenorthodontie.nl, Biologischetandartsen.nl, Bloedendtandvlees.nl, en nog vele andere.