Snurken en slaap apneu zijn veelvoorkomende slaapstoornissen die uw slaapkwaliteit en algehele gezondheid kunnen beïnvloeden. Gelukkig zijn er verschillende behandelingen beschikbaar, waaronder het gebruik van een anti-snurkbeugel, ook wel bekend als de MRA (Mandibulair Repositie apparaat). Deze beugel kan milde en matige slaap apneu verhelpen en in veel gevallen ook het snurken verminderen. Door de onderkaak in een voorwaartse positie te houden, wordt de tong naar voren gehouden en wordt voorkomen dat deze de luchtweg blokkeert, zoals te zien is in de afbeeldingen hierboven. Voor mensen met ernstige obstructieve slaap apneu kan een CPAP (Constant Positive Air Pressure) een effectievere oplossing zijn. De diagnose voor slaap apneu wordt gesteld door middel van een slaaponderzoek, waarbij gekeken wordt naar de AHI-score. Als u tussen de 5-30 ademstops per uur heeft, kan een MRA een geschikte oplossing zijn die wordt vergoed door uw zorgverzekeraar. Voor ernstigere gevallen kan een uitgebreider slaaponderzoek nodig zijn, zoals een PolySomnoGrafie. Snurken kan verschillende oorzaken hebben, waaronder het trillen van de huig en zachte gehemelte, rugligging tijdens het slapen, of een vernauwde neusdoorgang. Behandelingen voor snurken kunnen onder andere bestaan uit het aanpassen van slaaphouding, gewichtsverlies, en het gebruik van een MRA. Er zijn verschillende soorten MRA's op de markt, zoals de SOMNODENT Avant, NARVAL-MRA, en ProSOMNUS, die allemaal helpen de onderkaak naar voren te houden om de luchtweg open te houden. Het is belangrijk om een geaccrediteerde Tandheelkundig Slaapdeskundige te raadplegen voor het correcte gebruik en aanpassing van een MRA. Voor meer informatie over behandelingen voor snurken en slaap apneu, kunt u terecht bij tandarts.nl en zoek naar gecertificeerde specialisten in uw regio.
Vond je dit artikel nuttig? Deel het.