Hoe een gezonde mond bijdraagt aan een gezonde maag

Hippocrates zei ooit: 'Laat voedsel uw medicijn zijn, en uw medicijn uw voedsel.' Dit benadrukt het belang van een gezonde levensstijl en de relatie tussen darmen en mond. Een slechte mondgezondheid kan leiden tot maagklachten, zoals maagzweren en maagvliesontsteking. Een van de boosdoeners is de Helicobacter pylori bacterie, die zijn oorsprong kan vinden in tandplak en zo in de maag terechtkomt. Een goede mondhygiëne blijkt essentieel in de preventie en behandeling van deze bacterie. Vitamine C, broccoli kiemen en cranberrysap kunnen helpen de bacterie te remmen. Daarnaast is het belangrijk om gezonde vetten te eten en suikers, koemelk en tarwe te vermijden. Door te focussen op voeding en mondhygiëne kun je je maag gezond houden en maagproblemen verminderen. Voor meer informatie, bezoek onze website of zoek een therapeut in de buurt.