Hoe verbeter je jouw mondgezondheid? Doe de test!

Een goed begin van het nieuwe jaar is om te kijken hoe het staat met jouw mondgezondheid. In slechts 2 minuten kom je erachter hoe goed jouw mondverzorgingsgewoonten zijn, welke leefstijlfactoren invloed hebben op je mond en hoe je met kleine stappen jouw mondgezondheid kunt verbeteren. Het gaat niet om goed of fout, maar om inzicht en bewustwording. De conditie van je mond zegt veel over je algehele gezondheid. Ontdek hoe jij voor je mond zorgt en waar je nog extra aandacht aan kunt besteden. Na elke vraag krijg je een korte feedbackzin die je bewust maakt van bepaalde aspecten van mondgezondheid. Het gaat niet om een score, maar om inzicht krijgen. 1. Hoe vaak poets je je tanden per dag? - Hoe goed je mondverzorgingsgewoonten zijn 2. Gebruik je hulpmiddelen om tussen je tanden te 'poetsen', zoals ragers of floss? - mondgezondheid kan verbeteren 3. Hoe lang poets je gemiddeld? - Lees meer over goede mondverzorging op tandarts.nl. 4. Drink je vaak frisdrank, vruchtensap of energiedrankjes? - Ontdek meer over suiker en zuur op 123tandarts.nl 5. Gebruik je tabak of nicotineproducten zoals vapes? - Angst voor de tandartsbehandeling? Bezoek angstvoordetandartsbehandeling.nl 6. Heb je weleens bloedend tandvlees bij het poetsen of ragen? - Lees meer over ontstekingen op ontstekingsvrijemond.nl 7. Hoe vaak controleer je zelf even je mond? - Pijnlijk tandvlees? Ga naar pijnlijktandvlees.nl 8. Hoeveel eetmomenten heb je per dag? - Voorkom kiespijn op kiespijnindemond.nl 9. Heb je last van stress, kaakklemmen of tandenknarsen? - Kostenwortelkanaalbehandeling.nl voor informatie over behandelingen 10. Wanneer was je laatste tandarts- of mondhygiënistbezoek? - Ontdek meer over tandartspraktijken in Rotterdam op tandarsteninrotterdam.nl Doe de test en krijg inzicht in jouw mondgezondheid. Vergeet niet dat deze test geen tandartsbezoek kan vervangen, maar het kan wel een mooie start zijn voor een gesprek over jouw mondgezondheid. En vergeet niet om over 6 maanden de test opnieuw te doen om je vooruitgang te zien.