Het belang van kauwen, blazen en zuigen voor een gezonde mond
Als ouder zie je je peuter misschien enthousiast bellen blaas in de tuin of genietend knabbelen op een worteltje. Het lijkt gewoon spel en eten, toch?
Maar er gebeurt veel meer dan dat. De tong, lippen, wangen en kaakspieren werken samen, niet alleen voor eten en praten, maar ook voor de groei van het gezicht en gebit. Vooral in de peuter- en kleuterjaren wordt hier een belangrijke basis voor gelegd.
De belangrijke rol van de tong
De tong wordt vaak gezien als essentieel bij eten en praten, maar heeft nog een andere cruciale functie. In rust hoort de tong tegen het gehemelte te liggen, zodat er een constante, lichte druk ontstaat die helpt bij de brede en symmetrische ontwikkeling van de bovenkaak. Als een kind veel door de mond ademt of de tong laag houdt, kan dit de natuurlijke ondersteuning missen, waardoor de bovenkaak smaller groeit en er minder ruimte is voor tanden en kiezen.
Waarom kauwen zo belangrijk is
Kauwen lijkt misschien vanzelfsprekend, maar met kinderen die vooral zachte voeding eten, is het cruciaal om voedsel aan te bieden dat echt gekauwd moet worden. Dit activeert de kaakspieren en geeft groeiprikkels aan de kaken. Denk aan voedingsmiddelen zoals een appel, komkommer, paprika of een stevige broodkorst.
Blazen en zuigen als training voor de mondspieren
Naast kauwen zijn blazen en zuigen ook waardevol voor de ontwikkeling van mondspieren. Kinderen kunnen spelenderwijs oefenen door bellen te blazen, een veertje weg te blazen of te drinken met een rietje. Deze activiteiten helpen bij de samenwerking tussen lippen, wangen en tong.
Signaleren van mogelijke problemen
Soms geven kinderen zelf al signalen dat er extra aandacht nodig is voor hun mondfunctie. Let op kenmerken zoals een open mond in rust, mondademen, snurken, kwijlen of moeite met kauwen. Spraakproblemen kunnen ook verband houden met de manier waarop mondspieren samenwerken.
Het belang van een holistische aanpak
Een logopedist gespecialiseerd in Oro-Myofunctionele Therapie (OMFT) kijkt niet alleen naar spraak, maar ook naar ademhaling, tongpositie, slikken en de ontwikkeling van gezicht en kaken. Samenwerking met tandheelkundige experts is essentieel voor een volledig beeld van de mondgezondheid van een kind. Gezond mondgedrag begint vaak met de juiste ademhaling, zuigen, kauwen en blazen zoals het lichaam bedoeld heeft.
Een OMFT-gespecialiseerde logopedist bij jou in de buurt vind je via: OMFT.info/therapeut-vinden
