De invloed van Vitamine D-tekort op mondgezondheid

Vitamine D speelt een essentiële rol in de mondgezondheid, zowel bij kinderen als volwassenen. Een tekort aan vitamine D kan leiden tot diverse mondproblemen, waaronder cariës en gingivitis. Daarnaast is een gezond vitamine D-niveau cruciaal voor succesvolle implantaten en kan een vitamine D-supplement bijdragen aan een goede parodontale gezondheid. Onderzoek toont aan dat een gebrek aan vitamine D verband houdt met tandvleesziekten, mondkanker en botverlies in de kaak. Het is dus belangrijk om voldoende vitamine D binnen te krijgen, vooral door blootstelling aan zonlicht en het aanpassen van je dieet. Voeding rijk aan vitamine D, zoals vette vis en eieren, kan helpen om dit tekort aan te vullen. Daarnaast is het verstandig om advies in te winnen bij een professional, zoals je huisarts, voor eventuele supplementen of mogelijke belemmeringen in de opname van vitamine D. Al met al draagt vitamine D aanzienlijk bij aan zowel de mondgezondheid als de algehele gezondheid.